KURUS with iLIV

KURUS ialah program pengurusan berat badan iLIV yang bermula dengan ukuran, bukan dengan pelan diet siap pakai.

Apa itu program KURUS

KURUS ialah program pengurusan berat badan iLIV yang menggabungkan penilaian metabolik, ujian, dan susulan berstruktur. Ia bukan diet, dan ia bukan pakej yang sama untuk semua orang.

Bagaimana ia bermula

Bermula dengan penilaian metabolik untuk memahami bagaimana badan anda mengendalikan gula dan lemak, kemudian protokol ditulis berdasarkan apa yang dijumpai.

Apa yang berbeza

Kebanyakan program bermula dengan pelan. Ini bermula dengan ukuran. Perbezaannya ketara apabila berat berhenti turun, kerana kami ada nombor asas untuk dibandingkan.

Untuk siapa KURUS sesuai

Kelayakan ditentukan selepas konsultasi dan ujian. Sebahagian keadaan perubatan menjadikan pendekatan tertentu tidak sesuai, dan itu dibincangkan sebelum apa-apa dimulakan.

Bagaimana program KURUS berjalan

Fasa pertama ialah pengukuran: ujian metabolik untuk insulin puasa dan HbA1c, serta ujian komposisi badan untuk memisahkan lemak daripada otot. Fasa kedua ialah protokol yang ditulis berdasarkan keputusan itu. Fasa ketiga ialah susulan berkala di mana ukuran diulang supaya jelas sama ada yang turun itu lemak atau otot.

Kenapa mengukur dahulu penting

Kebanyakan program bermula dengan pelan yang sama untuk semua orang, jadi apabila berat berhenti turun pada minggu kelapan, tiada sesiapa tahu kenapa. Dengan asas rujukan, kami boleh melihat sama ada masalahnya rintangan insulin, tiroid, kehilangan otot, atau semata-mata pengambilan yang lebih tinggi daripada yang dilaporkan. Setiap satu memerlukan tindakan yang berbeza.

Peranan ubat GLP-1

Ubat GLP-1 adalah salah satu alat, bukan asas program. Kelayakan ditentukan mengikut kriteria klinikal termasuk BMI, keadaan metabolik dan sejarah perubatan, selepas konsultasi dengan doktor berdaftar. Ia juga memerlukan pemantauan berkala dan pelan pengekalan selepas berhenti, sebab tanpa itu berat kembali naik. Sebahagian keadaan perubatan menjadikan pendekatan ini tidak sesuai, dan itu dibincangkan sebelum apa-apa dimulakan.

Sebelum mula

Guna kalkulator BMI dan kalkulator kalori harian untuk gambaran awal, dan baca panduan pengurusan berat badan. Garis panduan obesiti diterbitkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Tempah konsultasi.

Apa yang tidak dijanjikan

Tiada program boleh menjanjikan bilangan kilogram dalam bilangan minggu, sebab tindak balas berbeza mengikut keadaan metabolik, ubat semasa dan sejarah diet sebelumnya. Yang kami janjikan ialah anda akan tahu nombor asas anda, tahu apa yang berubah dan apa yang tidak, dan tahu sebabnya. Kalau selepas tempoh semakan tiada perubahan yang boleh diukur, pendekatan ditukar dan bukan sekadar diteruskan dengan tambahan suplemen.

Soalan Lazim